很多人聽見中風都會感到十分害怕，因為它來得突然而且會帶來嚴重的後遺症，其實中風會有一些先兆的特徵，如果及早知道自己有中風的風險就可以及早求醫預防。

中風前兆在臨床上稱為「暫時性腦缺血發作」，俗稱「小中風」，動脈供應腦部的血液突然阻塞，使腦部對應部位的細胞突然短暫缺憾氧和養分，導致那個部位所控制的功能暫時減退，一旦栓塞沖散或溶解，供血恢復正常，腦部的功能也會恢復。

一，頭部暈眩
忽然的頭暈，這種眩暈和平時的頭暈不太一樣，此眩暈較猛而且天旋地轉，頭體搖晃不定，站立不稳，甚至大暈倒的感覺。在頭暈的同時，眼睛可能會出現雙重影像(複視)，也有可能同時伴有耳鳴。

二，肢體麻木
突然感到一側的面部、手腳、嘴唇發麻、半邊肢體軟弱無力或拿東西不穏。有些人吃飯的時候突然筷子落到地上，然後嘴歪流口水。

三，吐字不清楚
說話突然不靈活了，例如﹕正在和別人交談或者是做報告的時候，突然感覺說話困難，或是突然聽不懂別人說話的意思。

四，進食嗆咳
少部分的中風患者，在中風前喝水或進食時容易嗆著，大多以為自己吃飯不小心造成的，或者是認為年紀大了，所以這種先兆容易怱視。

五，頭部劇痛
中風之前出現頭痛，開始是全頭痛且一陣一陣的，但逐漸變成侷限在某一部位且不間斷的頭痛，這是一種難以忍受的劇痛，可能伴有噁心、嘔吐。

六，性格改變
此症狀也很容易被怱視，突然性格改變。常見的反常行為有﹕突然變得沉默寡言、滑稽幼稚、狂躁易怒，或者萎靡不振等，這是可能大腦椌管情志的部分供血不足。

七，整天想睡
突然變得昏昏欲睡，整天都想睡覺，你把他叫醒，他很快又入睡了！這是因為腦部的供血不足，而影響到睡眠中樞系統所造成的。

八，眼前發黑
突然發現自己看東西看不清了，或者是一隻眼睛突然眼前發黑，什麼也看不見，但是過幾秒鐘或幾分鐘又恢復正常。

九，鼻子出血
有的人在中風的前幾個月會出現鼻子出血，所以中老年人如果突然出現鼻子出血，不能大意。

十，舌頭疼痛
突然出現不明原因舌頭痛，或者是舌頭麻木、不靈活，這也可能是腦部缺血所引起的。

預防小中風的飲食
除了飲食要清淡少鹽，控制熱量及多運動，控制血壓、血糖和血脂肪等危險因子外，平日飲食注意營養均衡也是預防小中風的要訣。